近幾年來，拓展活動(dòng)發(fā)展迅速，深受人們喜愛。尤其是在上海這樣的大城市，生活節(jié)奏快、壓力大，心里總有些壓抑。外展活動(dòng)不僅有益于身體健康，也有益于心理健康。擴(kuò)大活動(dòng)，釋放抑郁的心情，放松心情。

企業(yè)更加重視對(duì)員工的心理健康教育，不少企業(yè)將員工心理健康作為必修課。工作的建設(shè)和發(fā)展對(duì)提高員工的心理素質(zhì)，完善員工的人格起到了巨大的作用。但也存在不少不足，解決的辦法是豐富教學(xué)方法，增強(qiáng)教學(xué)的實(shí)用性。

拓展訓(xùn)練是一種融合了現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、人類行為學(xué)等多門學(xué)科的新型訓(xùn)練體系。拓展活動(dòng)通過在一些自然或人造環(huán)境中的各種新奇、巧妙、刺激、有趣的項(xiàng)目，幫助員工釋放生活壓力，調(diào)整心理平衡，加深自我意識(shí)，增強(qiáng)自信，激發(fā)自身潛能。

上海發(fā)展培訓(xùn)采用“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的方式，是一種更持久的學(xué)習(xí)方式。不是傳統(tǒng)的“我說，你聽”，而是“你做，你體驗(yàn)，你發(fā)現(xiàn)，你思考，你理解?！背浞肿鹬貑T工自主權(quán)，發(fā)展自我思考能力。將發(fā)展性培訓(xùn)運(yùn)用到公司的工作中，根據(jù)員工群體和公司教育的特殊性，對(duì)公司的價(jià)值觀和人生觀進(jìn)行有意義的積極引導(dǎo)。