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拓展訓(xùn)練是指在一定的理論基礎(chǔ)上，根據(jù)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和人類認(rèn)知規(guī)律，將拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)逐一聯(lián)系起來，盡可能地相互聯(lián)系，突出拓展訓(xùn)練的特色和獨(dú)特魅力。拓展訓(xùn)練包括破冰游戲、團(tuán)隊(duì)組織、個(gè)人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、分享和復(fù)習(xí)。

破冰者

這個(gè)游戲的目的是讓學(xué)習(xí)者相互了解，拉近距離，讓學(xué)生在輕松快樂的精神狀態(tài)下投入到訓(xùn)練中。由于人們?cè)诔醮我娒婧筇幱谧孕l(wèi)意識(shí)中，人與人之間形成了一種無形的心理鴻溝，嚴(yán)重影響了人與人之間的思想感情交流。在團(tuán)隊(duì)合作中不能有任何心理障礙。只有消除彼此之間的障礙，這種拓展訓(xùn)練才能取得一定的效果。

破冰的內(nèi)容

由于人的心理作用，人對(duì)一件事、一個(gè)人的態(tài)度可以在很短的時(shí)間內(nèi)形成。剛開始的時(shí)候，讓學(xué)生自我介紹，一定要注意給學(xué)生留下好的印象，因?yàn)榈谝挥∠髮?duì)每個(gè)人的印象都很重要。因?yàn)槿藗兊牡谝槐灸苁顷P(guān)注一個(gè)人的外表，你必須關(guān)注自己的外表，你沒有第二次機(jī)會(huì)讓別人再次認(rèn)識(shí)你。

破冰者的靈活性

破冰者的模式不能是一成不變的，可以有多種表達(dá)方式，但當(dāng)訓(xùn)練者意識(shí)到他/她目前的方法無法達(dá)到他或她想要的目標(biāo)時(shí)，你可以根據(jù)情況改變游戲項(xiàng)目，只要訓(xùn)練者心里有其他的破冰者游戲。

破冰船的針對(duì)性

為了達(dá)到預(yù)期的培訓(xùn)目標(biāo)，擴(kuò)展培訓(xùn)的教師應(yīng)該提前考慮自己所做的每一步的針對(duì)性，并針對(duì)不同的對(duì)象進(jìn)行不同的設(shè)計(jì)。不同的游戲也可以解決不同的問題，所以在使用游戲時(shí)，要因材施教，因地制宜。

發(fā)展訓(xùn)練賽結(jié)束后，學(xué)生要試著提出自己的意見，敢于嘗試，習(xí)慣于用肢體表達(dá)自己的愿望。

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