如今，在戶外拓展訓練活動初期，很多人會選擇價格便宜、平時可以穿的運動鞋或軍靴。但專門為戶外活動設計的鞋子有著優(yōu)異的性能，這是運動鞋和軍靴無法比擬的。事實上，自19世紀以來，歐洲就有專門為登山和徒步旅行而設計和制造的專業(yè)徒步旅行鞋。如今，世界各地的戶外愛好者都意識到了戶外鞋對旅行和自己的重要性。

野外各種惡劣環(huán)境對登山鞋提出了許多特殊要求。為了滿足不同活動的要求，登山鞋在多年的發(fā)展中逐漸細化，根據用途和設計特點，登山鞋的種類也很多。

1雙山地靴。專業(yè)登山靴的適用范圍為高空登山、冰上登山等。由于使用環(huán)境極其惡劣，這類鞋一般自重較大，但手感和舒適性會相對較差。這些鞋子都是高幫設計，鞋底和鞋面都有很強的硬度，除了專業(yè)的登山者，絕大多數戶外愛好者通常都不需要這樣的鞋子。

2雙登山鞋(背包靴)。也就是說，大多數人口中廣泛使用的、適用于低海拔登山、徒步旅行等運動的那種登山鞋，可以滿足大多數戶外行走的要求，大多數戶外運動愛好者都穿著這樣的鞋子。這類鞋一般注重耐用性和舒適性，鞋的重量也比較大，底紋較深，便于防滑；鞋身多為高幫或中幫，在崎嶇的山路上能有效保護腳踝關節(jié)；鞋舌與鞋體相連，可防止水或鵝卵石進入；鞋面采用全皮革，或與軟皮和尼龍混合制成，適合一般強度徒步旅行。

3輕便登山鞋(輕便登山鞋)主要設計用于短距離戶外活動，適合徒步、徒步、戶外露營、旅游等低強度活動，路況不復雜，這類鞋一般較輕，鞋面材質一般為皮革和尼龍混合鞋體，一般具有防濺水功能，材質比徒步鞋柔軟得多。這種鞋不僅適合戶外活動，還可以日常穿著。

當然，這類鞋和普通運動鞋還有很大的不同，主要是在生產過程中，徒步鞋比運動鞋結實得多，可以適應長距離行走；鞋底雖然沒有徒步鞋那么厚，但比運動鞋硬，可以對腳提供更多的保護，鞋的整體重量也比普通運動鞋重。